レスベラトロール何でもQ&A。

注目度は高まっているものの、まだまだ知られていない事も多い成分なので、こちらのページでしっかり確認して下さい。

レスベラトロールに関するよくある疑問と回答。

レスベラトロールに副作用はあるの?
又、他のサプリメントとの併用は問題ないの?

殆ど副作用の心配はありません。

レスベラトロールは、ぶどう果皮など通常の食品に近い成分で、安全性が高い事が分かっています。

他のサプリメントや医薬品との併用についても、現在のところは相互作用などの報告はありません。
ただし、ホルモンと似た働きを行う面もあるので、ホルモン関連の医薬品を服用中の人がレスベラトロールを摂る場合には、医師へ確認した方がよいでしょう。

ポリフェノールとビタミンの違いは?
そもそもビタミンとはどんなものなのでしょうか。

非必須栄養素か、必須栄養素かの違いがあります。

まず、ビタミンは、行く上で必ず食品などから摂らなくてはならない栄養素で、不足すると健康を維持出来ない状態となるとても大事な栄養素です。

一方、ポリフェノールは、健康や美容に優れた効果を発揮する成分ではありますが、極端な話、摂らなくても生きてはいける栄養素です。
しかしながら、生活習慣病の予防など、非常に重要な働きがあるので、意識してしっかりと摂りたいところです。

長寿遺伝子は、長生きをする人のみが持っているのでしょうか?
私も持ってるの?

人間は誰でも持っています。

正確には、人間だけでなく生き物は長寿遺伝子を持っている事が分かっています。

但し、厄介なのが、長寿遺伝子は誰でも持っているのですが、この遺伝子は普段は眠っている状態なので、呼び起こす必要があります。

長寿遺伝子を活発化させる為には、現在では2つの方法しか分かっておらず、一つ目はカロリー制限を行う事、もう一つはレスベラトロールを摂る事です。

詳しくは、こちらの長寿遺伝子のメカニズムで解説しています。


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