ビタミンB12をサプリメントで取るなら。

ビタミンB12は遺伝子に関わる重要な栄養素です。

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ビタミンB12は、炭水化物や脂肪を分解したり、遺伝子の素材になる核酸を合成するために必要なビタミンです。
不足すると細胞分裂に支障が出て、赤血球が足りなくなって貧血になります。

ビタミンB12の効能は、科学的に証明されていない情報も含んでいます。
また、下記で紹介していますサプリメントの効能を保証するものでもありません。

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