美肌成分として女性から爆発的な注目を集めるヒアルロン酸は、地球上で最も優れた保水力を持っているといわれている栄養素です。
どのくらい保水力を持っているかというと、ヒアルロン酸約１ｇで６ｋｇもの水を保水出来る程です。
このような保水力で、みずみずしいお肌作りに活躍したり、軟骨構成成分として膝関節等のクッション材としても重要な働きを行っています。
また、目の潤いにも用いられていることから、非常に数多くの場面で活躍するとても重要な栄養素で、サプリメントでも注目を集めています。
ヒアルロン酸には、いろいろな効果が発見されています。
以下に、その一例を紹介しますのでご確認下さい。
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ヒアルロン酸はコラーゲンと一緒に、皮膚の内側にある真皮層に多く存在しています。
加齢と共に減少していき、肌の保湿力が低下することによって、カサカサした肌となったりたるみの原因となってしまします。
このため、不足しないよう十分に摂取することで、しわや乾燥肌の予防や改善に大きな効果を発揮します。
ヒアルロン酸は、目の硝子体と呼ばれる部分にも存在しており、目の潤い、弾性を維持している働きがあります。
目薬などから摂取することで、ドライアイや疲れ目、コンタクトレンズの違和感などが改善することがいわれています。
ヒアルロン酸は、コンドロイチンやグルコサミンと共に、プロテオグリカンといわれる軟骨構成成分になっています。この物質が減少することにより、クッション性が失われ、痛みが生じてしまいます。
ヒアルロン酸は、プロテオグリカンの保湿の役割をになっており、維持や再生に大きな役割を果たします。ちなみに、変形性膝関節症において、治療薬やサプリメントとして使用されています。
皮膚の内側にある真皮層で、張りや潤いを共に作り出しているヒアルロン酸とコラーゲンは、お互いに無くてはならない存在です。
また、コンドロイチンについても、真皮層に存在し、ヒアルロン酸と同じような働きをしていますが、美肌目的であればコラーゲンと同時に摂取する方が効果的です。
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