コンドロイチン

関節痛を緩和する。

軟骨に水分と栄養を届け、丈夫に保つ働きがあります。
関節痛の原因として、軟骨や滑液の減少が言われていますが、コンドロイチンは、軟骨の減少を防ぐだけでなく、滑液の主要成分として生成にも関与しています。

関節部において、潤滑油の役割を担っている滑液は、軟骨内のコンドロイチンで多量に保有されていますので、しっかり摂取することで、関節痛の緩和に役立ちます。

血管新生を抑制します。

コンドロイチンには、不要な血管の発生を抑える効果があります。

関節痛の原因には、軟骨の減少などだけはなく、血管新生も一因しているといわれています。
軟骨には血管がありませんが、そこに不必要な毛細血管が入り込み、軟骨を変形させ、最終的には破壊させてしまうことがあります。

目の健康に役立ちます。

目を構成する組織（角膜や水晶体）には、コンドロイチンが高密度に含まれています。

そのため、水晶体の周囲で不足すると焦点が合わなくなることや、角膜で不足すると透明性を失い、白内障を引き起こす原因にもなります。

グルコサミンと一緒に摂取しましょう。

コンドロイチンは、軟骨における潤滑油である滑液の主要成分でとして働き、グルコサミンは、関節にある軟骨の柔軟性や弾力性を与える重要な成分であるプロテオグリカンの主要成分として活躍します。

この２つの栄養素は共に軟骨の健康を保つために必要不可欠な栄養素なので、一緒に摂取することでより効果的です。

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