コラーゲンとは。

今、最も注目されている美肌成分のコラーゲンは、動物の体内に最も多く含まれているたんぱく質で、人間の体の全てのたんぱく質の約３０％前後を占めているといわれています。

お肌の弾力とハリを保つコラーゲンですが、ドリンクやサプリメントで摂取する場合は注意する必要があります。

それは、通常、コラーゲンはたんぱく質なので摂取しても体内で消化されてアミノ酸に分解されてしまうのです。
この為、普通にコラーゲンを摂った場合でも、肌へ届く事はありません。
ただし、ペプチド化されたコラーゲンとなると体内に入っても分解されにくく、お肌に届きます。

ペプチド化とは、簡単にいうとコラーゲンが分解されずに、腸へ直接吸収されるように、アミノ酸の結合方法を調整しているのです。
この為、お肌のハリを保ちたい目的でコラーゲンをサプリメントやドリンクで摂る場合は、必ずペプチド化されている物を選ぶようにしましょう。

以下に一般的な効能を紹介します。

美肌を作る。

皮膚の真皮には多くのコラーゲンが入っており、繊維状に絡み合って網目構造を作っています。これが肌の弾力になります。

関節痛の緩和。

関節痛へはグルコサミンやコンドロイチンが有名ですが、実はコラーゲンもこれらの成分と同じく軟骨に豊富に含まれています。

コラーゲンの効果
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コラーゲンが５分でわかる。
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コラーゲンサプリメントの選び方。
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コラーゲンをドリンクやサプリメントで摂取する場合は、必ずペプチド化された物を選ぶようにしましょう。
ペプチド化されていないと、体内で分解されアミノ酸となってしまいますので、コラーゲンの持つ効果は発揮できません。

美肌成分であるヒアルロン酸やビタミンCなども一緒に摂取すると、なお効果的です。