美肌を目指すサプリメント

「美しい肌を作りたい」という願望は、女性であれば誰もが持っています。
サプリメントで美肌を作る事が出来るのですが、まずはスキンケア化粧品と美肌サプリメントの違いについて、下記に簡単に説明します。

スキンケア化粧品

今の肌に水分や油分を与える事で、乾燥を防いだり、壊れた肌の一部を補修する事です。

美肌の為のサプリメント

しっかりと体内に栄養を与える事で、健康的に美しい肌を作ります。元々ある肌を健康にし美肌を作ります。

子供のような、ハリのある元気な肌を作りたい時は、化粧品では限界があります。
美肌サプリメントとして、アミノ酸やビタミンCをしっかり補給すると、体内でコラーゲンが作られて、ハリのある肌が生まれてきます。スキンケア化粧品ではいくらコラーゲンを外から入れても生まれ変わる肌にはあまり影響はありません。

美肌を作る為のサプリメントは、元々ある肌を美しくする為に、必要不可欠なのです。

美肌に良い栄養素を紹介します。

アミノ酸

肌を作っている成分は、ほとんどがアミノ酸から出来ています。例えば、肌のハリや弾力を保つ重要な成分である、「コラーゲン」や「エラスチン」はアミノ酸が原料となっています。

ビタミンC

アミノ酸を原料にし、コラーゲンを作るときに活躍します。また、抗酸化作用によって、シミやシワの原因となる活性酸素を除去し、若々しい肌つくりには欠かせません。

ビタミンE

アンチエイジングのビタミンともニックネームがあるように、強力な抗酸化作用により、シミやシワを防ぎます。

βカロテン（ベータカロチン）

ビタミンC、Eと一緒に、抗酸化作用によって肌のシミやシワを防ぎます。

核酸

お肌は、絶えず細胞分裂によって新しい肌へと生まれ変わりますが、核酸は肌細胞の生まれ変わりを促進させます。

コエンザイムQ10

強力な抗酸化作用を持っており、さらにビタミンA、C、Eの働きを強めます。シミやシワを防ぐ事で注目を集めています。

コラーゲン

肌の潤いや弾力、ハリに欠かせない為、コラーゲンは美肌成分として活躍します。

ヒアルロン酸

とても優れた保水力を持つヒアルロン酸は、肌の潤いを保つ為に必要不可欠です。

レスベラトロール

究極のアンチエイジング成分として、大注目のポリフェノールです。

アスタキサンチン

自然界最高レベルの抗酸化力を持つアスタキサンチンは、強力な効果を持って紫外線によるシミやシワの発生を防ぎます。

ラクトフェリン

ビタミンＥに匹敵するほどの抗酸化作用を持つタンパク質です。

美肌サプリメントの解説。
美しい肌を作る為のサプリメントを紹介しているサイトです。

美肌サプリメントは、スキンケア化粧品と比べて効果が出るまで若干の時間がかかります。何故かというと、細胞が生まれ変わるまで時間を要する為です。

美肌に良い栄養素を当サイトでいくつか紹介していますが、これらの栄養素を単体で摂るのはやめましょう。
まずは、マルチビタミン＆ミネラル等で体の土台を整えてから、自分に必要となる栄養素をトッピングしましょう。