サプリメント関連の本を紹介しています。

ビタミン・バイブル

病気の予防は治すよりも容易で、早く、賢い。あなたの健康のために最も多くのことがやれる人は、あなたです! うつ病とたたかう栄養素は? 癌を予防する食品は? ビタミン・ミネラルガイドの決定版。

日経ヘルス サプリメント事典

1000種以上のサプリメントや食品成分について、特徴、効用、使用上の注意などを明記。医学的、科学的アプローチで健康情報を提供する『日経ヘルス』編集部が自信をもっておくるサプリメント総合事典です。

医者がすすめるサプリメント

どうして今サプリメントが必要なのか。それは、野菜などに含まれるビタミン等の含有量が、10年前に比べて大幅に減っているからである。同じ量をとろうとしたら、大量に食べないといけないのである。正しく確かな知識が身につく現代人必読の一冊。

ビタミン・ミネラル革命

プロ野球の選手をはじめ妊婦や高齢者まで幅広く栄養指導を行い、独自の栄養学理論の実践を行っている著者が、現代人の栄養異常や環境汚染の影響など、さまざまな問題を指摘。著者の栄養プログラム論を展開する。

人気サプリメントのウソとホント

アメリカと並ぶサプリ消費大国の日本。インターネットを使えば海外からも簡単に入手できますが、中には効果が十分に研究されていないサプリも存在します。本書は、世界で発表された科学的な最新の「治験(ヒトでの臨床実験)」データからサプリを厳正に評価した日本で初めての本です。

病気知らずのビタミン学

健康ブームが全国民的に広がった昨今、本書は万病に効く“元気の素”といわれるビタミンを中心に、ミネラル、ファイバー、DHAなど、現代人に必要な最新の栄養知識と、ほんとうに摂りたい栄養素の上手な摂取法をわかりやすく解説する。